✨ Los chicos y chicas de las salas de 4 y 5 tienen encuentros de yoga regularmente.
La clase se divide en 3 momentos:
🧘🏽 Saludo inicial. Nos saludamos con un “OM” y jugamos con la respiración.
🧘🏼♂️ Exploración de posturas: Repartimos los mats en ronda. ¿Qué postura te gusta más? “El árbol”, “la mesa”, “el niño”, “la mariposa», “la jirafa”, “el gato”, “el bote»…
🧘🏼♀️ Relajación final: Almohaditas con semillas para los ojos y masajitos en la cabeza.
🙏🏼 «Ommm»
